LENTILHA AMARELA (100g)

Descrição

A lentilha é uma leguminosa rica em proteínas, vitaminas e minerais, nutrientes que promovem vários benefícios para a saúde, como diminuir o colesterol, favorecer o ganho de massa muscular, fortalecer o sistema imunológico e prevenir a anemia.

Além disso, a lentilha também é rica em fibras que prolongam a saciedade diminuindo a fome ao longo do dia, sendo, por isso, uma ótima opção de alimento para incluir em dietas de emagrecimento.

Benefícios da lentilha amarela:
Possui alto valor nutricional, e baixo teor de gordura e abundante em proteína. Apresenta uma quantidade grande de vitaminas especialmente do complexo B como ácido fólico, minerais como magnésio, fósforo e potássio. A lentilha traz imensos benefícios a nível da saúde.