Descrição
A linhaça apresenta inúmero benefícios;
Ela ajuda a perder peso, a eliminar o colesterol de forma rápida, ajuda no controle da obesidade. Também ajuda a diminuir doenças como gastrite, hepatite, artrite, amigdalite, meningite
A linhanca tambem e riquissima em fibras, ômegas 3 e 6, vitaminas, potássio, magnésio, fósforo, cálcio, ferro, cobre, zinco, manganês e, selênio.
As fibras alimentares auxiliam o funcionamento do intestino. Seu consumo deve estar associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis.
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